¿Qué pequeño detalle sostiene todo lo grande en tu vida?
Hoy quiero contarte cómo algo tan simple como un guante de ducha me recordó que podemos simplificar casi todo… menos lo que nos hace realmente bien.
En tu carrera es igual: no se trata solo de soltar y reducir, sino de proteger aquello que sostiene tu energía y da sentido a lo demás.
¿Cuál es tu “guante de ducha” profesional? Te invito a leer mi artículo completo.

¿Qué hace a un buen coach?
No son las certificaciones en la pared. Son las horas reales, las conversaciones profundas, los momentos de verdad compartidos.
En este artículo te cuento cómo he abrazado la mentalidad de principiante como mi mayor fortaleza.
Y cómo, a través del coaching, he aprendido que no se trata de tener respuestas, sino de hacer las preguntas que abren caminos.
✨ Si estás en tu propio proceso de cambio o crecimiento, tal vez esto te inspire a dar un nuevo paso.

En el primer partido de fútbol de mi hija en EE.UU., esa frase me chocó.
Como mamá peruana, me pareció violenta.
¿Por qué decirle eso a niñas pequeñas?

Pero cuando le pregunté a mi hija qué significaba, su respuesta me abrió los ojos.
Y me hizo replantear cómo vemos la acción, el liderazgo y el miedo en la vida.

A veces no estamos estancados… solo estamos esperando demasiado.

️⚽️ Aquí te cuento lo que esa frase me enseñó sobre el coraje, la autoconfianza y el poder de avanzar incluso cuando no todo está claro.

Los líderes sólidos no son los que nunca caen, sino los que saben cómo levantarse.

Al igual que los tulipanes bajo la nieve, todos enfrentamos momentos en los que todo parece estar enterrado.

En este artículo, comparto cuatro poderosas lecciones sobre resiliencia que todo profesional puede aprender de los tulipanes.

Lo que empezó como un juego entre niños y niñas, terminó siendo una reflexión poderosa sobre la presión, el trabajo en equipo y lo que significa ser humano.

Y aquí viene lo curioso:
Como Coach, hoy acompaño a más hombres que mujeres.
¿Sorprendente? Tal vez.
Pero cada vez más hombres me dicen:
“Estoy cansado de cargar con todo.”
“Quiero sentirme libre.”
“No quiero seguir viviendo así.”
Los hombres están listos para soltar.
Las mujeres… aún sienten que no pueden.
Quizás ya es hora de dejar de hacerlo todo solos —y empezar a vivir más en equipo.

Reflexioné sobre una experiencia pasada que me hizo replantearme lo que realmente significa liderar. Desde sentirme desmotivada por la falta de orientación hasta descubrir cómo empoderar a otros puede transformar no solo a los equipos, sino también mi (nuestro) propio crecimiento como líder.

¿Alguna vez has sentido que tu zona de confort es un refugio seguro… hasta que un día se convierte en una prisión? Dejar la zona de confort suele presentarse como un boleto instantáneo hacia la transformación, pero la realidad es mucho más compleja. Es desordenada, incómoda, y, a veces, aterradora.

Este fin de semana tuve mi primera salida a esquiar de la temporada. El esquí es algo que aprendí a hacer “de grande”, cuando ya tenía más de 30 años. Y aunque al principio no me sentía del todo cómoda, puedo decir que, recientemente, es cuando verdaderamente he comenzado a disfrutarlo. Ahora me siento más segura y confiada, y me he dado cuenta de algo maravilloso: mientras esquío, no pienso en nada más que en lo que estoy haciendo en ese momento. Siento mis piernas, estoy atenta al camino, percibo el viento en mi cara, y observo los árboles a mi alrededor y la nieve acumulada sobre sus ramas. Es un momento de total presencia.

Tratar de controlar la vida puede ser como intentar detener las olas del mar: agotador y, en última instancia, imposible. Esta metáfora cobró vida para mí el año pasado, cuando viajé con mi familia a Hawai y decidimos tomar clases de surf. Siempre me ha gustado la playa, pero nunca me había atrevido a subirme a una tabla. Descubrí entonces que el surf —lejos de ser sencillo— es una experiencia liberadora que nos enseña a soltarnos y a fluir con cada ola, sin resistencias.

En junio de este año, viajé a Japón con mi hija de trece años. Fascinadas por la cultura japonesa, visitamos muchos templos donde encontramos estaciones dedicadas a sacar los famosos “papelitos de la fortuna”. Mi hija, con su sensibilidad y su deseo constante de repartir positividad, se obsesionó con estos papelitos y quiso traer algunos para regalar a seres queridos. Cada vez que obtenía un papelito con una fortuna negativa o regular, lo quemaba en las grandes ollas de incienso, con la esperanza de eliminar cualquier mal presagio, y sacaba nuevos hasta obtener uno positivo para obsequiar a amigas y familiares.

En una de nuestras aventuras de campamento, en medio de una espesa niebla matinal, mi familia y yo nos preparamos temprano una mañana con la promesa de encontrarnos con osos una vez más. Partimos cuando el sol apenas comenzaba a salir y nos topamos con un grupo de personas en la cima de una colina. Allí, como guardianes silenciosos, observaban a través de potentes binoculares algo que nosotros no podíamos ver. Intrigados, nos unimos a ellos, con el corazón palpitando con anticipación. Esta vez no eran osos, sino una manada de lobos.

Durante una de nuestras caminatas de verano, una pareja nos detuvo en el sendero y nos preguntó cómo habíamos logrado llevar a nuestros niños con nosotros. La mujer confesó, “yo no me atreví a hacerlo”.

Durante mis recientes aventuras de camping, he hecho una reflexión interesante: a menudo nos esforzamos más por entender a los animales que a las personas. Desde que me mudé a Colorado, he aprendido mucho sobre los osos y su comportamiento. Estos animales visitan ocasionalmente nuestro vecindario, y cuando acampo en parques nacionales, disfruto observándolos y analizándolos. Con mi familia asistimos a charlas de guardaparques, e investigamos cómo interactúan los osos con los humanos. Como bien señala la naturalista Daryl Dancer en un artículo de National Geographic sobre este tema: "Cuanto más conoces a tu vecino, mejor te llevas con él".

¿Alguna vez has reflexionado sobre cómo la ausencia de luz puede revelar las vistas más impresionantes? Cuando acampamos en áreas remotas, mi familia y yo nos maravillamos con las noches estrelladas. Este espectáculo natural contrasta marcadamente con la vista limitada de las estrellas desde las ventanas de nuestra casa en la ciudad. Y no alcanzo a imaginar la vista que deben tener los astrónomos desde el espacio.