Has logrado el ‘éxito’… pero, ¿es ésta la vida que realmente quieres?
Ayudo a profesionales exitosos mayores de 40 años a encontrar claridad, reconectar con su propósito, y crear una vida y carrera más alineadas.
Coaching en inglés y español, para clientes en todo el mundo.
Trabajemos juntos para descubrir tu WHY y crear una vida que refleje verdaderamente quién eres.
Empodero a las personas para que abracen la ‘Y’, expandan su visión de lo que es posible, y así puedan crear su propio camino.
Estoy convencida que...
Nuestros miedos nos muestran las mayores oportunidades de evolución.
Si cambiamos nuestros hábitos, cambiamos nuestra vida.
Todos tenemos el poder de mejorar nuestra vida, desde nuestro interior eso es posible.
Trabajemos juntos…
¿Qué te gustaría estar experimentando?
¿Buscas apoyo en áreas como propósito, bienestar físico y emocional, relaciones, carrera, dinero?
A través del Método de Coaching para el Cambio de Hábitos, Inteligencia Positiva, Programación Neurolingüística, y otras herramientas, puedo ayudarte a:
Descubrir tu verdadero propósito y alinear tus acciones para crear una vida más plena y satisfactoria.
Encontrar claridad y dirección en tu carrera, ya sea iniciando algo nuevo o avanzando en tu camino actual.
Lograr una vida equilibrada donde tu carrera, salud y distintas áreas de tu vida personal coexistan en armonía.
Desarrollar relaciones más saludables con tus seres queridos, mejorando la comunicación y la conexión emocional.
Construir resiliencia emocional, gestionando el estrés, la ansiedad y los desafíos con mayor facilidad.
Potenciar la confianza en ti mismo y superar creencias limitantes para perseguir tus sueños sin miedo.
Crear abundancia financiera y alcanzar tus objetivos económicos con claridad y propósito.
Dominar la gestión del tiempo para recuperar tu energía y priorizar lo que realmente importa.
Cultivar una mentalidad positiva, superando patrones de pensamiento negativos y abrazando el optimismo.
Experimentar vitalidad física a través del ejercicio, la nutrición, la mejora del sueño y prácticas de autocuidado consciente.
Coaching disponible tanto en inglés como en español.
Bienvenid@ — Soy Sofía!
Te empodero a:
Abrazar la “Y”. Expandir lo posible. Diseñar tu propio camino.
Acompaño a personas a navegar cambios con valentía, descubrir su WHY y construir una vida alineada con quienes realmente son.
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![Simple graphic of a brown botanical branch with round buds and leaves on a black background.]()
“Sofía tiene una gran energía, es muy cálida y acogedora. Escuchó atentamente lo que yo tenía para compartir y me hizo preguntas geniales para hacerme pensar en hábitos que me gustaría cambiar.”
— Abbye B., California, US
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![Illustration of a stylized leafy branch with round buds in a light green color.]()
“Sofía tiene un espíritu muy tranquilo y aprecio la forma en que facilita naturalmente el flujo de la conversación. Me proporcionó un gran momento de revelación al ayudarme a recordar e incorporar rutinas anteriores (exitosas) que tenía en el pasado.”
— Sal L., Michigan, US
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![Minimalist line drawing of a flower on a stem with leaves]()
“Fue increíble ver cómo transcurrió nuestra sesión. Antes de comenzar la sesión, no creía que pudiera hablar de cosas personales, de mí misma y de mi pasado. Me siento más rica después de esta experiencia y me alegro de haber tenido la oportunidad de conocer a Sofía.”
— Elisa B., Toronto, Canada
